ANÁLISIS Y REFLEXIONES · 22. marzo 2018
Los seres humanos, de acuerdo a nuestro instinto de supervivencia, necesitamos de refugios donde sentirnos seguros, espacios y momentos en los que poder bajar la guardia. Nuestra naturaleza mamífera hace que el miedo nos empuje a huir del peligro y a buscar zonas o formas en las que quedar a salvo. Al igual que otros animales, nosotros buscamos la protección en lugares concretos en los que resulte difícil recibir daño alguno o en otros seres que puedan defendernos. Estos últimos nos...
DIVULGACIÓN · 05. febrero 2018
El amor romántico, el que se siente por otra persona con la que se comparte, se ha compartido o se desea compartir una relación de pareja, sin duda, tiene enorme importancia en la vida de aquellos que lo experimentan y, `por extensión, a la especie humana en general. Consecuentemente, resulta extremadamente sencillo encontrar huellas de este en la mayoría de expresiones artísticas y culturales de diferentes épocas y sociedades a lo largo de nuestro planeta, en el lenguaje cotidiano, en la...

DIVULGACIÓN · 20. enero 2018
Todos ser humano, en mayor o menor grado, ha experimentado alguna vez la satisfacción que implica el haber construido, armado, dibujado, arreglado,…, un objeto, dibujo, mecanismo,…, cualquier cosa que, total o parcialmente, haya sido creada por él mismo. El bienestar obtenido, sin duda, tiene parte de su origen en una cuestión práctica; el contar con lo que se ha perseguido hace que, una vez obtenido esto, la persona pueda cubrir necesidades o deseos y, de esa manera, paliar...
DIVULGACIÓN · 11. diciembre 2017
La conexión social entre personas, entendida como la existencia de relaciones personales en cantidad y profundidad adecuadas, hoy día es concebida como un factor esencial para el mantenimiento del bienestar físico y psicológico. Para Holt-Lunstad, Robles & Sbarra (2017) el conocimiento de esta es fundamental para poder entender los diferentes riesgos y fortalezas, en el ámbito de la salud, que posee la población a nivel general. Señalando, además, que a esta se le debería dar una...

DIVULGACIÓN · 16. noviembre 2017
Las preferencias de las personas, aquello a lo que dan mayor o menor importancia, cambia conforme estas van avanzando en edad. El que un hombre o mujer de mediana edad tengan intereses diferentes a los que tenían en su adolescencia y a los que tendrán en su vejez es algo normal y asumido por casi cualquiera. Pero, además, según la Teoría de la Selectividad Socioemocional, existe una tendencia del ser humano, en general, a ir modificando los objetivos a los que se presta mayor atención....
DIVULGACIÓN · 24. octubre 2017
Los trastornos depresivos son ampliamente conocidos y, por desgracia, bastante comunes en nuestra sociedad. Lo que comúnmente entendemos por depresión es lo que el manual de diagnóstico psiquiátrico, DSM-5 (Asociación Americana de Psiquiatría, 2013), nombra como trastorno de depresión mayor. Las características fundamentales de esta son el estado de ánimo deprimido o la pérdida de interés o placer, más otros síntomas como la disminución de peso, insomnio, agitación o retraso...

ANÁLISIS Y REFLEXIONES · 09. octubre 2017
Todos, lo reconozcamos o no, nos topamos en ocasiones con partes de nosotros que no nos agradan. Es seguro que muchas veces tienes que vértelas con pensamientos y emociones que te invitan a no compartir, a querer lo que es del otro, a dañar a alguien, etc. Lo habitual, cuando esto ocurre, es que te preocupes por tu forma de pensar y sentir, que intentes evitarlas de alguna manera, que busques justificaciones a eso que no te gusta,…, lo que sea, menos aceptarlo y reconocerlo como una parte...
ANÁLISIS Y REFLEXIONES · 15. septiembre 2017
El bienestar y la felicidad hacen referencia, en sus acepciones más utilizadas, a realidades prácticamente similares. En ambos casos hablamos de una experiencia subjetiva agradable que indica a la persona que las cosas van bien; en otras palabras, que su estado físico y mental son los correctos. Los dos términos encuentran sus opuestos en la tristeza y el malestar, los cuales, de manera obvia, indican la experiencia contraria; aquella que señala que no se está en el estado en el que...

ANÁLISIS Y REFLEXIONES · 17. agosto 2017
Tener conciencia de nuestra propia existencia es una cualidad que irremediablemente, como especie, nos ha conducido, a lo largo de nuestra existencia, al planteamiento de diferentes preguntas relativas al sentido del propio hecho de vivir y a la posibilidad de que haya algo más allá de la muerte. Así, el rastreo de todas las culturas y sociedades existentes, desde los albores hasta hoy, dan fe de la existencia de grandes dudas y de una enorme variedad de respuesta a dichas cuestiones; siendo...
ANÁLISIS Y REFLEXIONES · 26. julio 2017
Los humanos compartimos con muchas de las especies la capacidad de emocionarnos y, consecuentemente, gran parte de las funciones que esta conlleva y de las estructuras biológicas la sustentan. Tanto para unos como para otros, las emociones son una ayuda esencial a la hora de poder adaptarnos al ambiente en el que se desarrolla nuestras vidas; podría decirse que estas actúan en forma de radar o mecanismo biológico que lee lo que ocurre fuera y dentro de nuestro cuerpo para provocar...

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