Miniblog · 09. mayo 2019
Dejar atrás un problema entre personas que sienten algún vínculo afectivo no puede hacerse mediante el silencio. Entre hermanos, amigos, padres e hijos, miembros de la pareja,..., los conflictos aparecen muy a menudo, es común discutir, decir palabras dolorosas o hacer cosas hirientes. Por eso, es necesario buscar la fórmula para que el malestar pueda digerirse y que, además, de paso a una mejor relación. En esto, sin duda, el actuar como que no pasó nada, lejos de ayudar, suele alargar...
Miniblog · 29. abril 2019
Lo que entendemos por un narcisista puede hacer referencia a dos realidades diferentes, pero en estrecha relación. Podemos hablar del trastorno de personalidad narcisista, el cual está especificado de manera concreta por el manual de diagnostico psiquiátrico más conocido, el DSM, y también es posible entender al narcisista como a aquella persona que, sin cumplir los criterios para el trastorno indicado, sí tiene un tipo de personalidad en la que se acerca a lo definido para este. De...

La depresión es mucho más que sentirse triste, melancólico o infeliz. Se usa demasiado a menudo la palabra “depresión” como sinónimo de estas emociones, pero la depresión es algo mucho más grave. Todos en algún momento nos vamos a sentir muy tristes y abatidos, y es normal. Pero tener una depresión ya no es normal y debemos pedir ayuda para tratarla. Veamos cuáles son los diferentes tipos de depresión y sus características para saber detectarlo. ¿Qué es la depresión? La...
El que una persona esté conforme consigo misma, que realmente conviva con ella de una manera pacífica y armoniosa, es algo bastante poco habitual. Es muy común el quejarnos de partes de nuestro cuerpo que no nos gustan, de circunstancias vitales que detestamos e incluso de nuestra propia forma de actuar ante diferentes situaciones. Así, usual es encontrar personas en cualquier gabinete psicológico que sufren porque se enfadan más de lo que a ellos les gustaría, por ser menos ordenadas de...

AUTOAYUDA · 15. marzo 2019
Todos somos inseguros en mayor o menos medida en algún aspecto de nuestra vida. Todos tenemos un talón de Aquiles, algún aspecto que nos pone nerviosos, nos retrae, hace que no podamos reaccionar debidamente. Puede ser la manera de relacionarnos en el trabajo, con la familia o con las personas que nos atraen, decisiones de futuro… la inseguridad puede afectar a innumerables campos y puede hacer que fracasemos en nuestras metas. Por eso hoy quiero hablaros de cómo vencer la inseguridad....
AUTOAYUDA · 25. febrero 2019
Las emociones son algo que todos tenemos pero que nadie nos ha enseñado a gestionar. En el colegio nos enseñan matemáticas, ciencias, geografía e historia, pero las emociones quedaban relegadas a un segundo plano como si solo fuera importante nuestra parte racional. En realidad es todo lo contrario: según sea nuestra destreza gestionando nuestras emociones, así de exitosa será nuestra vida. Afortunadamente cada vez se le está dando más importancia a la inteligencia emocional en las...

RELACIONES HUMANAS. · 11. febrero 2019
Francisco tiene una relación muy cercana con su hermano, siempre que tienen un problema se llaman y hablan sobre todo lo que les ocurre. Sin embargo, cuando alguna vez este ha hecho algo con lo que él no está de acuerdo, ha preferido no decir nada o, las pocas veces que se ha atrevido a hacerlo, lo ha hecho de una forma muy tímida. Podría decirse que le resulta muy fácil abrirse y contar sus problemas, deseos, miedos,…, mientras que le es muy difícil hacer una crítica. Con su padre...
RELACIONES HUMANAS. · 07. enero 2019
En cualquier ambiente familiar es común encontrar situaciones tensas, momentos en los que algunos de sus miembros entran en disputas de diferente tipo. Así, las discusiones entre cónyuges, hermanos o de padres con hijos, son algo con lo que gran parte de las personas convivimos en algún momento de nuestras vidas. De igual forma, es bastante frecuente escuchar en el seno de estas familias comentarios de unos integrantes en relación a otros, en los que se reprochan las conductas que tiene...

AUTOAYUDA · 10. diciembre 2018
La pareja es una realidad que no puede ser entendida sin el conjunto de acciones que realizan los componentes de esta para compartir tiempo y espacio, el cual debe estar destinado a mantener intercambios, más o menos equilibrados, de afecto, sexo, comunicación y, de una manera más extensa, de apoyo en diferentes ámbitos prácticos. Esto es lo que se persigue y es lo que hace que las personas encuentren un bienestar mayor en el ámbito de las relaciones sentimentales que de manera...
Todos podemos tener ciertas manías o costumbres que tenemos con los años. Pero los trastornos obsesivos compulsivos no son unas simples costumbres o manías, sino que están a otro nivel. Esos comportamientos o pensamientos se hacen no por manías o costumbres sino para reducir la ansiedad de sus pensamientos, pero no proporciona placer en sí mismos. Es una patología que limita la calidad de vida de quien lo sufre. Existen diferentes tipos de TOCs, veamos los trastornos obsesivos...

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