Nosotros, los seres humanos, nos emocionamos continuamente. Se podría decir que, de manera más o menos intensa, siempre experimentamos algún tipo de sentimiento, lo que implica que estos intervengan de forma constante en nuestras tareas cotidianas. Esto podemos verlo cuando dejamos de hacer cosas por miedo a lo que pueda pasar, nos enfrentamos a personas que nos enfadan, pedimos estar solos o buscamos compañía en los momentos en los que estamos muy tristes. Además, las emociones no sólo...
TERAPIAS, ESCUELAS, TÉCNICAS,... · 24. octubre 2018
El duelo es un proceso psicológico de adaptación emocional que se produce tanto ante la muerte de un ser querido como con la pérdida de alguien importante para nosotros (divorcio, ruptura).Existen otro tipo de pérdidas como cuando perdemos un trabajo, proyecto, alguna capacidad física…pero no todas las pérdidas conllevan un duelo. Aquí os presentamos las claves para diferencias un duelo normal a un duelo patológico, y cuando es necesario pedir ayuda. Fases del duelo La teoría más...

AUTOAYUDA · 25. septiembre 2018
A todos nos ha pasado. Nos ocurre algo, nuestras emociones se disparan y perdemos el control. Podemos empeorar la situación, decir cosas de las que nos arrepintamos o herir los sentimientos de alguien. Para evitar que las emociones nos hagan perder el control necesitamos tener inteligencia emocional, es decir, poder gestionar nuestras emociones. Aquí os explicamos como te puede ayudar el mindfulness para la gestión emocional. ¿Qué es el Mindfulness? Cada vez se oye más hablar de este...
RELACIONES HUMANAS. · 30. junio 2018
Todos precisamos estar en contacto con otros para poder sobrevivir. Nuestra especie necesita que sus miembros conecten entre sí para desarrollarse y prosperar. Además, el humano, a diferencia de demás seres, posee mente. Como consecuencia de esto último, las relaciones entre personas son mucho más complejas que las que pueden darse entre diferentes miembros del reino animal. En estas, es esencial la manera en la que cada uno se enfrenta a su propia psique y también a la ajena, lo que es...

Los seres vivos, para sobrevivir, debemos reaccionar ante las variadas dificultades que nos impone el ambiente, el cual nos exige diferentes acciones destinadas a satisfacer necesidades y evitar peligros. Los organismos, a mayor complejidad, más posibilidades de actuación tienen. Consecuentemente, los humanos, aunque somos capaces de comportarnos con simplicidad, de igual manera que la de otros animales, también podemos hacerlo con mucho más elaboración. A todas las formas de conducta, uno...
RELACIONES HUMANAS. · 22. marzo 2018
Los seres humanos, de acuerdo a nuestro instinto de supervivencia, necesitamos de refugios donde sentirnos seguros, espacios y momentos en los que poder bajar la guardia. Nuestra naturaleza mamífera hace que el miedo nos empuje a huir del peligro y a buscar zonas o formas en las que quedar a salvo. Al igual que otros animales, nosotros buscamos la protección en lugares concretos en los que resulte difícil recibir daño alguno o en otros seres que puedan defendernos. Estos últimos nos...

RELACIONES HUMANAS. · 05. febrero 2018
El amor romántico, el que se siente por otra persona con la que se comparte, se ha compartido o se desea compartir una relación de pareja, sin duda, tiene enorme importancia en la vida de aquellos que lo experimentan y, `por extensión, a la especie humana en general. Consecuentemente, resulta extremadamente sencillo encontrar huellas de este en la mayoría de expresiones artísticas y culturales de diferentes épocas y sociedades a lo largo de nuestro planeta, en el lenguaje cotidiano, en la...
Todos ser humano, en mayor o menor grado, ha experimentado alguna vez la satisfacción que implica el haber construido, armado, dibujado, arreglado,…, un objeto, dibujo, mecanismo,…, cualquier cosa que, total o parcialmente, haya sido creada por él mismo. El bienestar obtenido, sin duda, tiene parte de su origen en una cuestión práctica; el contar con lo que se ha perseguido hace que, una vez obtenido esto, la persona pueda cubrir necesidades o deseos y, de esa manera, paliar...

RELACIONES HUMANAS. · 11. diciembre 2017
La conexión social entre personas, entendida como la existencia de relaciones personales en cantidad y profundidad adecuadas, hoy día es concebida como un factor esencial para el mantenimiento del bienestar físico y psicológico. Para Holt-Lunstad, Robles & Sbarra (2017) el conocimiento de esta es fundamental para poder entender los diferentes riesgos y fortalezas, en el ámbito de la salud, que posee la población a nivel general. Señalando, además, que a esta se le debería dar una...
Las preferencias de las personas, aquello a lo que dan mayor o menor importancia, cambia conforme estas van avanzando en edad. El que un hombre o mujer de mediana edad tengan intereses diferentes a los que tenían en su adolescencia y a los que tendrán en su vejez es algo normal y asumido por casi cualquiera. Pero, además, según la Teoría de la Selectividad Socioemocional, existe una tendencia del ser humano, en general, a ir modificando los objetivos a los que se presta mayor atención....

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