PSICOLOGÍA PARA ADULTOS
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 28. enero 2024
El modo de relacionarnos con el resto de los seres humanos y la forma en la que lo experimentamos se sustenta en gran parte en la relación infantil que hubo en con nuestros padres y en la imagen que aún deseamos proyectar hacia ellos. Este fenómeno, arraigado en lo más profundo de nuestro ser, revela una intrincada estructura emocional donde confluyen anhelos y temores. Sin percatarnos de ello, buscamos transmitir una imagen idealizada de nosotros mismos hacia nuestros padres, ya sea la...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 25. julio 2023
Freud, en su obra Tres Ensayos de Teoría Sexual de 1905 nos dejó mucho y muy bueno. Este artículo quiere usar un pequeño fragmento de dicha publicación como guía para una reflexión que, con mayor o menor acierto, busca relacionar lo dicho por el maestro con algunas formas diferentes de vivir la sexualidad y que, de alguna manera, pueda servir a aquellos que se sientan identificados con ellas a conocer mejor las diferencias entre lo que se siente en unas y lo que siente en otras. El...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 08. mayo 2023
Los halagos, algo que algunos buscan, otros temen y de lo que muchos desconfían, pueden ser una experiencia gratificante y fortalecedora, pero también algo que dañe al que los recibe y a los que los ofrecen. De como sean experimentados estos dependerá de que solo sean un vehículo para la separación, el alimento del egocentrismo y la superficialidad o, por el contrario, algo que sirva para la unión, el respeto y la profundidad en las relaciones. El halago es definido académicamente, de...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 26. mayo 2022
Si llevas tu memoria a tiempos pasados, si usas esta para explorar lo que has vivido hasta ahora, seguramente encontrarás episodios duros, momentos en los que las emociones y los pensamientos negativos invadieron casi toda tu existencia; tiempos en los que el pesimismo se adueño de todo lo que eras en ese momento. Aun con esto, es altamente probable que al evocar lo acontecido no solo aparezcan hechos concretos dolorosos y etapas vitales amargas, sino que también hallarás otros en los que...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 11. septiembre 2020
Las diferentes escuelas psicológicas han intentado describir la complejidad de nuestra psique de diversas formas. Para ello, muy a menudo, se ha intentado distinguir distintos elementos o estructuras que pueden componer a esta, modos de usarla o perspectivas desde las que la vivimos. De una manera u otra, casi todos los modelos utilizados aportan, en mayor o menor cantidad, visiones complementarias, la cuales, consideradas de abiertamente, pueden enriquecerse mutuamente. De este gran mar de...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 16. marzo 2020
Hablar de supresión de pensamientos es hacerlo del intento consciente y voluntario de eliminar algunos contenidos mentales especialmente no deseados, los cuales suelen conocerse como pensamientos intrusivos o intrusos. El motivo habitual del intento de rechazo es la asociación que normalmente se hace de estos con conductas que no se quiere llevar a cabo o porque se relacionan con ciertos juicios acerca de lo que implica el pensar de esa manera concreta. En ambos casos, lo que se intenta con...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 12. diciembre 2019
Los humanos somos seres que no podemos dejar de hacer. De una manera u otra, nunca dejamos de producir o transformar cosas, ya sea generar alimentos, construir viviendas, diseñar proyectos,… De igual manera, en el ámbito psicológico y relacional, nunca dejamos de crear y modificar relaciones, sentimientos, ideas,... Esta dinámica de dar forma y utilidad constantemente va aparejada a la realidad de que nada de eso es eterno, sino cambiante. Se puede decir, sin miedo a equivocarnos, que...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 18. noviembre 2019
La culpa podemos entenderla como una emoción compleja con una serie de pensamientos asociados que aparecen en momentos en los que, de una forma más o menos consciente, nuestra mente entiende que hemos transgredido alguna norma moral o, en otras palabras, que tiene que ver con el daño al otro. La parte puramente emocional tiene una forma similar a la ansiedad, la cual, además, puede ir acompañada de agresividad hacia uno mismo. En cuanto a lo que tiene que ver con pensar, esto va en la...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 08. agosto 2019
Madurar es conocernos y aceptarnos. No se trata de ser lo que nos dicen que tenemos que ser, sino de realmente saber lo que somos, lo que no podemos ser y hacia dónde es posible seguir siendo. Esto no va de pensar, sentir y actuar igual a los demás, tampoco de valorarnos más o menos, simplemente se trata de vivir conforme a nuestra identidad y evolucionar en la manera en la que esta nos lo permite, sin forzarla por la presión de aquellos que tienen otra diferente. A menudo, desconocemos...
PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · 08. agosto 2019
Nuestro trabajo ideal, nuestra pareja ideal, nuestra familia ideal,..., pueden ser las rejas que nos encierren en un mundo pequeño del que nunca queramos salir, pero, del que, con mucha probabilidad, la vida nos saque a empujones. El problema no se encuentra en vivir dentro de lo que consideramos perfecto, todo lo contrario, esto es un regalo. La dificultad surge de tomar a esa existencia como referencia de la felicidad, como objetivo esencial a lograr y no únicamente como una posibilidad. A...
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